Cách chăm sóc cho da bị mụn

Một thực tế đáng buồn: Mụn không chỉ xảy ra đối với thanh thiếu niên, da bị mụn là nỗi khổ tâm, phiền toái của rất nhiều người. Các chị em luôn lao tâm khổ tứ tìm đủ mọi cách trị mụn, xóa đi những nét kém duyên, gây mất điểm nghiêm trọng trên những gương mặt vốn đã rất xinh đẹp. Bài viết này Mây xin chia sẻ một vài lời khuyên hữu ích để các bạn chăm sóc cho làn da bị mụn được tốt nhất.

1. Rửa mặt nhẹ nhàng

Các loại sữa rửa mặt tạo nhiều bọt làm sạch sâu cho da có thể là một cách thức tuyệt vời để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trên da nhưng các chất tẩy rửa khắc nghiệt có thể lột bỏ những hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, khiến da dễ bị vi khuẩn xâm nhập hơn.

Những loại sữa rửa mặt có độ pH cao hơn làn da của bạn, có thể làm khô da và gây ra việc tăng tiết dầu dư thừa dễ gây bí tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.

Do đó, hãy tránh sử dụng những loại sửa rửa mặt tác động sâu như trên và dùng sản phẩm sữa rửa mặt có độ pH 5.5 đồng thời chứa các thành phần kháng viêm cho da (trà xanh, rau má…) sẽ giúp làm sạch nhẹ nhàng, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da mụn và cân bằng lại lượng dầu trên da.

2. Bỏ qua việc tẩy tế bào chết

Chà mạnh da để tẩy tế bào chết có vẻ như là cách hoàn hảo để làm sạch da, nhưng đối với hầu hết các làn da bị mụn, điều đó có thể gây tổn thương cho da.

Bạn chỉ cần sử dụng ngón tay để massage da nhẹ nhàng và sau đó, vỗ da cho khô và nên nhớ: không bao giờ chà xát mạnh trên da với một chiếc khăn hay dụng cụ mài mòn da khác.

3. Chọn mỹ phẩm dưỡng da phù hợp với da mụn

 Hãy chọn các sản phẩm tập trung vào việc cấp nước, không chứa dầu và chứa thành phần có khả năng diệt khuẩn để bảo vệ da một cách hữu hiệu.

Nếu da mụn nhẹ (mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn cám) thì các bạn có thể dùng mỹ phẩm để tăng cường dưỡng, giúp da nhanh khỏe. Nhưng với làn da bị mụn nặng (mụn mủ, mụn bọc) thì các chị hãy tạm ngưng sử dụng mỹ phẩm 1 thời gian, chờ da khỏe lại rồi hãy sử dụng. Nên ưu tiên khôi phục làn da khỏe trước rồi sau đó mới tới dưỡng da đẹp

4. Dùng sản phẩm chứa Salicylic Acid để trị mụn

Axit salicylic là chất có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên (nó có nguồn gốc từ thực vật như vỏ cây liễu) và nó là một trong những thành phần chống mụn trứng cá hiệu quả nhất hiện nay.

Axit salicylic giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá bằng cách lấy đi các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn. Không giống như benzoyl peroxide, axit này sẽ không giết vi khuẩn, nhưng nó cũng sẽ không hút tất cả các độ ẩm từ da hoặc gây bong da và mẩn đỏ.

5. Làm sạch dụng cụ trang điểm của bạn

Công cụ trang điểm chứa nhiều bụi bẩn và vi khuẩn hơn bạn tưởng. Chổi và cọ nên được rửa sạch 2 tuần một lần và bọt biển nên được rửa sạch ít nhất một lần một tuần.

Các bạn cũng chỉ nên trang điểm khi cần thiết. Trong trường hợp có trang điểm thì cần tẩy trang và rửa mặt sạch. Dùng kem chống nắng cũng cần phải tẩy trang nữa vì các thành phần chống nắng trong kem bám rất dai trên da.

nước tẩy trang trà xanh

6. Không chạm tay lên vùng da bị mụn

Dù ai cũng hiểu là việc đụng chạm đến vùng da bị mụn sẽ khiến tình trạng mụn càng nặng thêm nhưng rất khó cưỡng lại được cám dỗ phải “xử lý” những nốt mụn đáng ghét đó ngay lập tức.

Để tránh tình trạng đó xảy ra thì các bạn có thể dùng các sản phẩm miếng dán mụn. Những miếng dán này chứa các thành phần giúp giảm mụn nhanh chóng hơn đồng thời cũng ngăn việc chạm trực tiếp lên vùng da bị mụn. Bạn vẫn có thể yên tâm chạm vào vùng da mụn có miếng dán mà vẫn chẳng ảnh hưởng gì đến da cả.

7. Làm sạch tóc và chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Tóc của chị em phụ nữ thường hay tiếp xúc với da mặt nên việc lưu ý giữ cho tóc không chạm vào vùng da đang bị mụn là hết sức cần thiết vì tóc rất dễ bám bụi và vi khuẩn từ môi trường.

Bạn cũng nên thận trọng kiểm tra danh sách thành phần của dầu gội và dầu xả của bạn: chúng có thể chứa các thành phần làm trầm trọng thêm tình trạng mụn (cụ thể là chất làm sạch nhân tạo và chất bảo quản). Hãy thử thay đổi thói quen chăm sóc tóc của bạn với sản phẩm có mùi thơm nhẹ và không chứa chất bảo quản paraben.

8. Thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn

Không phải tất cả mụn đều do yếu tố bên ngoài gây nên như: bụi bản, thời tiết nóng khiến gây tăng tiết bã nhờn… Đôi khi việc hình thành mụn lại do chính những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học của chúng ta gây ra vì vậy để cải thiện chúng ta nên:

Sinh hoạt khoa học và điều độ: Một giấc ngủ sâu là rất cần thiết để toàn bộ cơ thể nghỉ ngơi, đồng thời là giai đoạn để cơ thể giải độc, rất cần thiết cho sức khỏe do đó hãy đi ngủ sớm hàng ngày nhé. Hãy tránh xa những yếu tố gây stress hàng ngày vì đó cũng là yếu tố có thể làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone dẫn đến mụn.

Chọn thực phẩm phù hợp: Tránh thực phẩm nhiều đường và chất béo (bánh ngọt, kẹo, nước ngọt có gas, trái cây ngọt, cà phê, dầu mỡ v.v…). Nên ăn nhiều rau củ chứa vitamin A, C hay các loại thực phẩm chứa vitamin B như gan, mề, cá, hay thịt ít mỡ.

Trên đây là những điều bạn nên chú ý cần làm khi da đang bị mụn để nhanh chóng có thể trở lại xinh đẹp. Hi vọng bài viết này của Mây giúp ích được cho các bạn đang bị mụn. Hẹn gặp các bạn trong bài viết tiếp theo!

One thought on “Cách chăm sóc cho da bị mụn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error: Content is protected !!